CLUB ATLÉTICO DEL NORTE REALIZA CIRCUITO DE ACTIVIDAD FÍSICA
Con éxito, se está realizando el proyecto “Circuito de Actividad Física, Deportiva y
Recreativa Club Atlético del Norte” ADN Arica, financiado a través del Fondo
Nacional para el Fomento del Deporte y se extenderá hasta febrero del 2026.
La iniciativa deportiva es desarrollada por el Club Atlético del Norte (ADN Arica) y
contempla sesiones de 1 hora y media cada día, mediante un circuito de 20
estaciones (ejercicios) distintos, donde cada beneficiario/a deberá realizar cada
ejercicio, para luego seguir con el siguiente ejercicio, hasta completar las 20
estaciones. Después de ello los beneficiarios/as tendrán un tiempo de descanso
para continuar nuevamente con la repetición del circuito completo. En cada sesión
cada beneficiario/a realizará 3 veces el circuito. Antes del inicio del circuito se
desarrollarán ejercicios de calentamiento y cada sesión concluirá con ejercicios de
elongación, relajación y estiramiento. Asimismo, en cada sesión se dispone de un
punto de hidratación y barras de cereal para cada asistente.
La directiva del Club Atlético del Norte hizo una invitación a las personas que estén
interesadas en participar del Circuito de actividad física, para que asistan los lunes y
jueves, desde las 18:30 horas al Estadio Carlos Dittborn (frente a la bodega del Club
ADN Arica) participen de manera gratuita en el taller y realicen una actividad física y
recreativa al aire libre.
Asimismo, la directiva del Club Atlético del Norte informó que el taller busca
contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas, promover la participación e
interacción en comunidad, desarrollar valores como el trabajo en equipo y el respeto,
la utilización de los espacios deportivos públicos, para la convivencia sana y
saludable entorno a la actividad física, el deporte y la recreación.
Además, la directiva expresó que con el taller también se quiere promover en las
personas hábitos de actividad física como también aportar a la disminución del
sedentarismo, la prevención de enfermedades asociadas a la inactividad física
(diabetes, coronarias entre otras) fomentar la práctica del deporte y la actividad
física, desarrollar capacidades físicas como la fuerza, coordinación, resistencia,
velocidad, agilidad, equilibrio y la flexibilidad.
Respecto al desarrollo de este proyecto, el director regional del IND, Arica y
Parinacota, Nelson Andrés Cabezas Rojas manifestó que "estamos muy contentos
de poder desarrollar y apoyar este proyecto, que sin duda puede hacer realidad esta
tremenda iniciativa, demostrando que en el IND hay espacio para proyectos,
programas, actividades y medidas que fomentan la actividad física para el desarrollo
del deporte en sus diversas modalidades".
El Proyecto "Circuito Actividad Física, Deportiva y Recreativa Club Atlético del Norte"
ADN Arica, Código 2515020007 es financiado a través del Fondo Nacional para el
Fomento del Deporte, cuyos recursos aprobados de $3.680.480 pesos, permitió la
adquisición de implementos deportivos como colchonetas, ruedas abdominales,
vallas (chicas y medianas) mancuernas (3 y 6 kilos) conos 9”, step de ejercicios,
bandas con manillas (S, M y L) set de bandas cerradas, TRX ejercicios, escalera de
agilidad, set cono lentejas, pesas rusas (6 y 8 kilos) asimismo considera la
contratación de una monitora deportiva para el desarrollo de las sesiones deportivas
y en cada sesión se dispone de un punto de hidratación y barras de cereal para cada
asistente.
